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Une dose d’énergie 14 février 2019 Tu prévois une longue sortie ce week-end et il te manque un petit oumf pour sortir courir alors qu’il fait -20 ? On te propose de sortir recul de poule et de te lancer dans la confection de boules d’énergie maison! Selon nous ça se classe dans le top 5 des recettes les plus faciles ...Lire plus

À la découverte du Saguenay-Lac-Saint-Jean 11 janvier 2019 Parce qu’il n’y a pas grand place où tu peux vivre le froid avec autant de chaleur que le Saguenay-Lac-Saint-Jean, pour les Courses CRYO, on t’invite chez nous! Depuis 1996, c’est cette région qui est source d’inspiration pour la fondation Sur la pointe des pieds. Elle nous a vu grandir, a été témoin de nos ...Lire plus

L’entrainement débute 20 décembre 2018 Grâce à la collaboration de la Clinique podiatrique Justine Leduc et Unis pour le sport, on vous offre différents programmes d’entrainement adaptés pour l’hiver et destinés aux coureurs du 10km et du 32km. Ils sont le fruit du travail de Mathieu Blanchard, l’un des meilleurs coureurs d’ultra trail au monde et amateur de course – ...Lire plus

Où vont vos dons? 14 novembre 2018 Tu as accepté de braver le lac et ainsi supporter la fondation Sur la pointe des pieds? Bravo! Une aventure glaciale t’attend, mais oh combien gratifiante! Savais-tu que tous les dons serviront à faire vivre des aventures thérapeutiques à des jeunes âgés entre 14 et 29 ans atteints de cancer? Non seulement ces expéditions sont ...Lire plus

Deux distances pour trouver un défi à sa mesure 23 octobre 2018 Il est rare que nous ayons la chance de courir sur une surface enneigée entretenue mécaniquement n’est-ce pas? Et c’est ce qui rend si uniques les Courses CRYO! Pour prendre part au 32km, vous devrez nous démontrer que vous avez ce qu’il faut pour relever ce défi à la fois physique et psychologique. Seuls les ...Lire plus