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Un casse-tête météo 19 février 2020 Quand miss météo joue au yoyo, ça nous ramène à ces grandes questions… raquettes ou souliers? Voici 2 facteurs à prendre en considération pour choisir son arme de guerre par un beau samedi de février qui avoisinera les zéro degré: La slush, le pire ennemi des raquettes Quand on a un redoux, il arrive qu’une ...Lire plus

Voyager en toute tranquillité vers le lac 2 janvier 2020 Tu sais ce qu’on dit, «All the cool kids ride the Gringo Bus» Eh oui, on est bien heureux d’annoncer qu’en partenariat avec le Gringo’s Running Club, un autobus nolisé partira de Gatineau pour permettre aux coureurs de monter au lac. On poursuit le virage écoresponsable Déjà, lors de la première édition, la fondation Sur la ...Lire plus

5 astuces pour réussir sa collecte de fonds 11 septembre 2019 Tu viens de t’inscrire aux Courses CRYO et ton premier réflexe est de taper dans Google « comment réussir ma collecte de fonds en un claquement de doigts?». Ne t’en fais pas, on est là pour toi! 1. Ton profil doit avoir de la gueule On s’entend que ton profil des Courses CRYO, ce n’est ...Lire plus

Ils ont bravé le lac, le froid, la nuit 23 février 2019 Il y a quelques heures, des dizaines d’athlètes posaient les pieds sur le lac Saint-Jean, fébriles à l’idée de braver le lac. Quel que soit le résultat de leur aventure, on tient à souligner leur ténacité et surtout leur grand coeur. Grâce à leur générosité et celle de leur réseau, la fondation a amassé plus ...Lire plus

Une dose d’énergie 14 février 2019 Tu prévois une longue sortie ce week-end et il te manque un petit oumf pour sortir courir alors qu’il fait -20 ? On te propose de sortir recul de poule et de te lancer dans la confection de boules d’énergie maison! Selon nous ça se classe dans le top 5 des recettes les plus faciles ...Lire plus