Braver le lac en hiver DE JOUR

Nouveauté de 2024, la Traversée ENSOLEILLÉE, présentée par Arc’teryx, constitue l’une des longues épreuves des Courses CRYO. Unique en son genre, la Traversée ENSOLEILLÉE permet aux personnes qui sont prêtes à relever le défi de courir en hiver, sur le magnifique lac St-Jean. L’aventure de la Traversée ENSOLEILLÉE débute en milieu de journée et permet aux athlètes de bénéficier de davantage de temps et de clarté pour parcourir la distance proposée de 37 km.

Les athlètes s’élanceront donc sur le lac à partir du Centre Vauvert-sur-le-Lac-Saint-Jean de Dolbeau-Mistassini sur une piste entretenue et balisée entrecoupée de points de ravitaillements qui les amènera à terminer en grandes pompes au merveilleux site de Chalets et Spa Lac St-Jean à Chambord. Au beau milieu du lac Saint-Jean, sur la blancheur sans fin. Ils vivront une expérience dépaysante à coup sûr. La Traversée ENSOLEILLÉE s’adresse aux athlètes qui désirent profiter au maximum de l’expérience des Courses CRYO tout en étant moins pressés grâce à des limites de temps de passage moins restrictives que la Traversée ÉTOILÉE qui se déroule en soirée. Plus concrètement, les participants disposent d’un maximum de 7 heures pour effectuer cette Traversée.

Aucun critère de sélection n’est exigé, mais il est fortement recommandé d’avoir participé à des courses hivernales (Micro-CRYO ou autres courses du même genre en hiver) ou à des courses de grandes distances au préalables. Courir sur un lac gelé en plein hiver représente un défi de taille qu’il ne faut vraiment pas négliger et qui ne s’apparente en rien à une course en sentier ou sur route en terme d’effort à fournir et de force mentale à avoir.

Chaque participant s’engage à récolter 1000$ en dons pour la fondation Sur la pointe des pieds qui change la vie des jeunes atteints du cancer à retrouver leur bien-être en leur offrant de participer à une expédition d’aventure thérapeutique. Veuillez noter que la levée de fonds est obligatoire. Seuls les participants qui auront complété 100% de leur levée de fonds pourront prendre le départ le 24 février prochain.

En tout, ce sont un maximum de 100 personnes qui auront la chance de relever ce défi de taille en février prochain.

Es-tu prêt à braver le froid et l’étendue du lac?

LOGISTIQUE

Horaire sommaire

10h15 Départ de la navette en autobus (fournie pour tous les athlètes du lieu d’arrivée Chambord vers le lieu de départ de la course Vauvert)

12h45 Réunion des athlètes au site de départ

13h00 Départ de la Traversée ENSOLEILLÉE

ÉQUIPEMENTS OBLIGATOIRES

En plus des vêtements que vous porterez au moment du départ de votre épreuve, voici la liste d’équipements obligatoires à avoir avec vous tout au long de votre épreuve.

• Chaussure de course adaptés pour le froid (chaussures de trail ou hivernales) Aucune espadrilles de route ou de ville ne sera acceptée
• Vêtements adaptés à la température (systèmes multicouches à privilégier), les plus colorés possibles pour augmenter la visibilité :
  • Manteau isolant doublé (idéalement en synthétique) si vous ne le portez pas déjà ;
  • Manteau coupe-vent si vous ne le portez pas déjà ;
  • Gants ou mitaines de rechange ;
  • Cache-cou ou foulard tubulaire de rechange ;
  • Tuque de rechange;
  • Bas de rechange.
• Cellulaire avec pile chargée au maximum (prévoir de le garder au chaud le plus possible avec des chauffe-mains) ;
• Couverture de survie ;
• Chauffe-pieds et chauffe-mains ;
• Protection pour les yeux (lunettes de ski) ;
• Sifflet ;
• Vêtements avec bandes réfléchissantes ;
• Sac à dos ;
• Médicaments nécessaires (asthme, EpiPen, etc.) ;
• Carte d’assurance-maladie ;
• Verre réutilisable (afin de réduire le gaspillage, aucun verre n’est disponible aux stations de ravitaillement. Vous êtes responsable d’apporter vos bouteilles, verres ou tout autre contenant de votre choix) ;
• Lampe frontale d’au moins 100 lumens chargée au maximum (prévoir batteries de rechange ou une deuxième lampe) ;
• 2 Lumières (style lumière de vélo) mises en mode clignotant (une sur le sac + une sur le devant).

ÉQUIPEMENTS SUGGÉRÉS

• Guêtres ;
• Contenant à liquide isolé ;
• Raquettes de course (selon les conditions du sentier) – (Il est possible de laisser une paire de raquettes dans le drop bag pour les athlètes de la Traversée);
• Crampons (selon les conditions du sentier) ;
• Suppléments énergétiques.

DROP BAG: Les athlètes de la Traversée ENSOLEILLÉE peuvent déposer un sac clairement identifié (prénom, nom et distance) avec des vêtements de rechange et de la nourriture lors de l’enregistrement et de la récupération du dossard. Les sacs ne doivent pas excéder une capacité de 20 litres. Merci de bien identifier votre sac. Les sacs seront disponibles au 3e ravitaillement, alors qu’il restera 13 km à parcourir.